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張娜拉童顏肌揭密 就靠私房美容湯

2018-01-29 12:38编辑:admin人气:


張娜拉童顏肌揭密 就靠私房美容湯

有「童顏美女」之稱的南韓女星張娜拉,擁有一對水汪汪的大眼睛,且娃娃臉模樣總是惹人憐愛,讓許多人不禁好奇:到底張娜拉的童顏外表與水嫩肌膚是如何保持的?據了解,原來張娜拉的養生法寶是一碗媽媽親手煲的美容湯。

據悉,張娜拉的養生法寶是一碗美容湯。(圖片/取材自張娜拉微博)118图库據悉,張娜拉的養生法寶是一碗美容湯。(圖片/取材自張娜拉微博)

現年32歲的張娜拉,至今出道已經12年,因演出多部韓劇,而迅速打開她在台灣的知名度,近幾年,張娜拉更是將演藝重心轉往中國大陸發展。張娜拉每次出現在鏡頭前,宛如就像是一位18歲的童顏少女,據外媒報導,張娜拉曾經透露,自己的抗老秘方就是喝媽媽煲的美容湯。

張娜拉曾表示,由於自己很愛喝湯,所以在家裡通常都會喝媽媽的愛心煲湯,這也是她維持外表童顏、肌膚Q彈的養生秘訣,她不藏私的公開給大家,希望每個人也能擁有Q彈美肌。

【私房美容湯】:

材料:銀耳、紅棗、陳皮、雞蛋、適量冰糖。

做法:

1.紅棗去殼後,和銀耳一起煮約30分鐘。

2.加入陳皮再煮10分鐘。

3.最後加入冰糖攪拌均勻即可食用。

童顏美女張娜拉擁有一副娃娃臉。(圖片/取材自張娜拉微博)童顏美女張娜拉擁有一副娃娃臉。(圖片/取材自張娜拉微博)

銀耳含膠原蛋白 紅棗是天然維他命

中醫師聶美華表示,銀耳就是白木耳,就中醫來說,銀耳具有潤肺養胃的功效,且含有膠原蛋白,有助於女性肌膚Q彈水嫩;紅棗可以說是「天然維他命」,具補氣、養血安神的效用,且含有非常豐富的維他命C及鐵質,有助女性補氣血、促進血液循環、潤澤皮膚;陳皮具有止咳化痰、健脾胃、行氣的功效;雞蛋則能補充蛋白質红姐彩色统一图库。

中醫師聶美華進一步指出,冰糖少量即可,否則容易發胖,建議以蜂蜜代替冰糖,效果會更佳,一般來說,蜂蜜具有潤肺止咳、養顏美容的功效,因此可以將銀耳、紅棗、陳皮、雞蛋煲湯,待涼後再加入蜂蜜即可。

中醫師聶美華認為,這道美容湯確實對養生美容有一定的幫助,也不用擔心會太過於寒性,一年四季皆可食用,且長期食用也不會產生副作用,是一道非常適合女性食用的湯品。

【中醫師小叮嚀】:

提醒女性朋友,如果真的想有效抗老,光是靠名人提供的食療秘方是不夠的,最重要的是,還要保持充足的睡眠與規律的生活作息,且需要配合適度的運動,像是可以藉由每天走路散步10分鐘,之後再逐步累加,如此才能達到養生抗老的目標。

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(来源:118图库 http://mille21.com)

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